L'automne s'installe et la nature entre progressivement dans la saison froide.

L'École Plantes & Santé Naturelle vous invite à participer à son atelier "Découverte des plantes compagnes de la saison froide", un moment de découverte et de partage autour des plantes qui nous accompagnent en cette saison, notamment face aux petits virus de l'hiver.

Une belle occasion d'en apprendre davantage sur ces plantes, leurs particularités et la place qu'elles peuvent occuper dans notre armoire aux herbes.

Et pour ajouter une touche encore plus conviviale et chaleureuse à cet atelier, nous vous proposerons une tisane de saison.

Ce rendez-vous sera le dernier atelier de la saison organisé à la Maison Nature & Environnement de Valbonne, qui fermera ensuite ses portes jusqu'au printemps.

Alors, profitons ensemble de cette dernière occasion pour nous retrouver, échanger et célébrer les richesses végétales de la saison froide !

Informations pratiques :

Date : dimanche 8 novembre 2026, de 10h30 à 12h.

Lieu : Maison Nature & Environnement, piste de la Calanque, 06560 Valbonne

Au programme : découverte des plantes de la saison froide et tisane de saison.

Inscription auprès de Marion : 06 41 71 14 31 ou ecole.plantes.sante@gmail.com

Chaque année, à la fin du mois d’octobre, les citrouilles sont accueillies dans nos maisons, les déguisements envahissent les rues et les enfants partent à la chasse aux bonbons pour Halloween. A l'Ecole, nous célébrons plutôt une tradition bien plus ancienne : Samhain, une fête pour honorer les cycles de la vie, la mémoire de nos ancêtres et le passage vers les journées plus sombres.

Et si nous profitions de cette période pour redonner du sens à nos traditions et transmettre aux plus jeunes une autre façon de célébrer l’automne ?

Samhain et Halloween : deux traditions à distinguer

Bien que les deux fêtes soient liées à la période de la fin octobre, elles n'ont pas la même origine.

Halloween, telle que nous la connaissons aujourd’hui, mêle des influences anciennes à des traditions populaires qui se sont développées au fil des siècles, notamment en Amérique du Nord. Déguisements, citrouilles sculptées et friandises en sont devenus les symboles incontournables.

Samhain, quant à elle, est une fête issue des traditions celtiques, qui marque la fin de la saison des récoltes et l’entrée dans la saison sombre. Elle symbolise un passage, un temps de transition entre ce qui s’achève et ce qui s’apprête à renaître.

Dans les traditions liées à Samhain, on raconte que la séparation entre le monde des vivants et celui des morts devient particulièrement fine, comme si les deux mondes étaient plus proches l’un de l’autre. C’est un moment propice au souvenir des défunts: prendre un temps pour honorer ceux qui nous ont précédé.

Comme l’évoque l’almanach de Katherine Quénot, il y a "plus d'âmes dans la maison, les chemins creux, les villages, les villes, les campagnes et les rivages que de gouttes d'eau dans l'océan. C'est en effet le jour où la frontière entre le monde des morts et celui des vivants est la plus ténue".

Des traditions anciennes à redécouvrir

Oublions les bonbons et les costumes effrayants, Samhain était célébré différemment.

Sculpter des betteraves et des navets

Des navets étaient notamment sculptés pour fabriquer des lanternes. Pourquoi ne pas essayer cette année avec un navet ou une betterave, pour développer la créativité avec les légumes de saison ?

Honorer la mémoire de nos ancêtres

Allumer une bougie, raconter l’histoire d’un grand-parent, feuilleter un album de famille ou préparer une recette transmise de génération en génération sont des rituels qui permettent de faire vivre les souvenirs et de préserver les liens entre les générations.

Redécouvrir les habitudes d’autrefois

Dans certaines traditions anciennes, on portait des peaux d’animaux ou des masques. Ces costumes pouvaient servir à brouiller son identité ou à se protéger symboliquement des esprits. Une belle occasion d’imaginer avec les enfants des déguisements réalisés à partir de matières naturelles, de feuilles mortes, de tissus et d’éléments récoltés dans la nature.

Décorer sa maison aux couleurs de l’automne

Pommes, citrouilles, courges, grenades et fleurs automnales, comme le calendula, composent une décoration chaleureuse et vivante. Quelques feuilles séchées, des branches ou des pommes de pin suffisent à créer une ambiance automnale qui nous fait du bien. Cette année par exemple, Marion a récolté des physalis dont la variété donne des fruits oranges vifs, pour décorer son salon.

Samhain : la mort comme point de départ d’une nouvelle vie

Dans la symbolique du sabbat de Samhain, la mort n’est pas seulement une fin : elle représente aussi le point de départ d’une nouvelle vie.

La nature nous en offre chaque année la preuve. Les feuilles tombent, les plantes entrent en dormance, la terre semble se reposer. Pourtant, sous cette apparente immobilité, sous la Terre, la vie est là et prépare déjà le renouveau.

Cette vision nous invite à porter un autre regard sur les fins de cycle. Certaines choses doivent s’achever pour laisser de la place à de nouvelles possibilités. Samhain peut ainsi devenir un temps privilégié pour faire le bilan, se délester de ce qui ne nous convient plus et envisager un recommencement.

Les courges : les légumes stars de l’automne

Samhain est aussi une invitation à célébrer les légumes de la saison. Parmi eux, les courges occupent une place de choix !

Potimarron, butternut, potiron ou courge musquée : allons-y gaiement! Dans son ouvrage Physica, Hildegarde nous livre à propos des courges : "Les courges sont sèches et froides et se nourrissent de l'air: elles sont bonnes à manger, pour les malades comme pour les biens portants." Elles sont douces pour l’organisme : même les intestins les plus sensibles les apprécient très bien.

Pour célébrer cette période, pourquoi ne pas préparer une tarte aux courges, accompagnée d’une boisson chaude aux épices ou d'un pain d’épices maison? A partager en famille ou entre amis pour ritualiser ensemble ce moment clé de l'année.

C’est aussi une belle occasion d’impliquer les enfants dans la préparation du repas, de leur faire découvrir les légumes de saison et de leur raconter les histoires qui accompagnent cette fête.

Et vous, quelles traditions d’automne aimez-vous faire vivre ou transmettre autour de vous ?

À l’École Plantes & Santé Naturelle, ces anciennes traditions ont intégré notre calendrier depuis bien longtemps.